Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 162,38g | Carb: 118,40g.
Colazione: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Herta Jambon le Bon Paris. Cena: U Lentilles Vertes Cuites U, Filet de Poulet, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre (200ml). Snacks/Altro: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Ananas, Isostar Whey Proteine. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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