Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 51,74g | Prot: 76,32g | Carb: 119,42g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pranzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченный Картофель, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Шарлотка. Cena: Lay's Чипсы, Рост Махан, Хачапури, Грудка Индейки, Ijevan Вино Гранатовое. Snacks/Altro: Newa Nutrition Протеин Ваниль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|