Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 37,81g | Carb: 154,98g.
Colazione: Muffins Anglais de Blé Entier, Miel, Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque. Pranzo: Picard Palets de Légumes, Nestlé Lion, Picard Petit Pain aux Céréales, Riz Cantonais. Snacks/Altro: Noix Mélangées. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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