Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
848 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 95,30g | Carb: 31,83g.
Colazione: Rule 1 Protein Powder, Woolworths Traditional Rolled Oats, Macro Almonds, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Watermelon , Just Caught Prawns Raw, Olive Oil , Tibaldi Ham off The Bone, Mushrooms , Onions , Tomatoes, Capsicum. Cena: Carrots , Zucchini, Onions , Green Olives, Capsicum, Tomatoes, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Macro Almonds, Macro Organic Cacao Nibs, Raspberries , Woolworths Cottage Cheese Creamed. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Joolsfit
|