Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 99,36g | Carb: 81,08g.
Colazione: Lightlife Foods Smart Ground - Mexican Style, Red Onions, Albertsons Reduced Fat Colby Jack Fancy Shredded Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Coffee, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Russian Dressing, Fresh & Easy Shrimp Louie Salad. Cena: Rubio's Fresh Mexican Grill Salsa Verde, Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Ranch Dressing, Cabbage, Lettuce, Rubio's Grilled mahi mahi. Snacks/Altro: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Lindora Vanilla Wafers, Lindora Chocolate Peanut Crunch Bar. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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