Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
902 kcal
|
Gras: 30,19g | Prot: 48,09g | Carb: 110,73g.
Colazione: Самокат Матча, Бахетле Десерт Творожный с Вишней Пп , Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Яндекс Лавка Запеканка из Тыквы с Творогом. Pranzo: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры Черри, Шпинат, Global Village Руккола, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Ясо Тофу Натуральный. Di più...
|
|
1364 kcal
|
Esercizio:
шаги 4108 - 2 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasyadjcud
|