Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 56,63g | Carb: 172,75g.
Colazione: Great Value Vitamin D Milk, Kellogg's Rice Krispies, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, Whataburger French Fries (Small). Cena: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Allsup's Chimichanga Burrito. Snacks/Altro: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags. Di più...
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3393 kcal
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Esercizio:
Calisthenics (Mat Class) - 28 minuti, zumba sentao - 28 minuti, Hooping (Right) - 20 minuti, Hooping (Left) - 20 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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