Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 78,04g | Carb: 108,44g.
Colazione: Continente Fiambre Peito de Peru, Matinal Leite Leve, Nespresso Café Expresso, Continente Tostas Trigo Integrais. Pranzo: Nespresso Café Expresso, Abacaxi, Continente Molho Bolonhesa, Tomates, Continente Puré de Batata, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Costeleta de Porco Frita, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Auchan Feijão Verde Redondo. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Tostas Trigo Integrais, Hacendado Tremoços. Di più...
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3611 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 35 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andreiadreis
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