Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 132,75g | Carb: 126,02g.
Colazione: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Croissant de Chocolate, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Chocolate Negro 85%, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies (160 g), Mercadona Chocolate Negro 85%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artalmo
|