Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 88,25g | Prot: 82,85g | Carb: 133,24g.
Pranzo: Chunky Style Vegetable Soup. Cena: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChristiaanFrederik
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