Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 94,81g | Prot: 92,57g | Carb: 196,48g.
Colazione: Mayver's Protein Peanut Butter with 5 Super Seeds, Halvah, Sour Dough Bread, Dried Apricot, Water , So Good Unsweetened Almond Milk, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Lemon Juice , Woolworths Essentials Olive Oil, Cherry Tomatoes, Broccolini, Birds Eye Plant Based Delicious Burger . Cena: Chris' Red Capsicum & Cashew Dip, Prawns, Penne, Tiramisu. Snacks/Altro: Aldi Hazelnut Chocolate, Peters Plant Based Vanilla Drumstick, Lindt Dark Chocolate 78%, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 41 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenji_the_cat
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