Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 23,45g | Prot: 118,86g | Carb: 40,87g.
Pranzo: Mexerica, Farofa, Heinz Mostarda Amarela, Iogurte Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mexerica, President Creme de Ricota Light , Pão Proteico do Reinaldo Pellegrino, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 25 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 41 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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