Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 36,66g | Prot: 63,47g | Carb: 126,24g.
Colazione: Nescafe Classic, Kelengkeng. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Dimsum, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), My Roti Roti Isi Srikaya, Kanzler Singles Original, Tortilla. Snacks/Altro: Plum, Jambu Kristal. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sana2913
|