Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
713 kcal
|
Gras: 21,32g | Prot: 39,12g | Carb: 95,60g.
Colazione: Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Limón. Pranzo: Banano, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Yogurísimo Yogurt Bebible. Di più...
|
|
2762 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Damian Wexler
|