Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 138,90g | Carb: 88,04g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Snickers Snickers Криспер. Pranzo: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Hortex Овощная Смесь. Cena: Куриная Грудка, Hortex Овощная Смесь. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Coconut. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arabella's diary
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