Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 48,74g | Carb: 133,74g.
Colazione: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Simple Truth Almond Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. Pranzo: Campbell's Chunky Spicy Chicken Quesadilla Soup, Whole Foods Market Curry Chicken Salad. Cena: Safeway Safeway buffalo ranch dressing, Prime Time Sweet Mini Peppers, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Altro: Water, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Water. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nathene069
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