Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 59,53g | Carb: 188,16g.
Colazione: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тост. Cena: Milka Chico Grain, Клубника, Ашан Киви, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Слабое Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой. Di più...
|
|
1891 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Бывает ли плато длиной в месяц? Если я не выхожу за норму калорий и активность как всегда (вялотекущая🤦♀️)?
29 apr 24 da utente: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fannyworld
|