Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 34,42g | Prot: 122,04g | Carb: 151,15g.
Colazione: Персики, Di&Di Джем Черничный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nordic Отруби Овсяные. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Гречка. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Персики. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anita@ann
|