Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2076 kcal
|
Gras: 40,08g | Prot: 155,58g | Carb: 274,47g.
Colazione: RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яйцо, С.Пудовъ Мука Блинная, RIOBA Молоко 3,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Cena: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Chipka Кальмар Сушеный Полукольца, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Свекла Вареная, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|