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Promedio semanal (balanza personal)
Fue una semana horrible a nivel emocional.
Pero bueno, nada que no se pueda arreglar. A seguir.
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59 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 21,17g | Prot: 145,45g | Carb: 149,05g.
Colazione: Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas. Cena: Zanahoria, Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Body Advance Whey Protein, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
metele la mejor onda. Todo pasa, aunque deje cicatrices. ❤️
01 mag 24 da utente: katliz-
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Storia del Peso di EmiliaC.
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