|
getting closer.. ☕
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 91,76g | Prot: 63,98g | Carb: 268,29g.
Colazione: Peanut Butter, Nature's Eats Dried Apricots, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee with Cream, Flaxseed Seeds. Pranzo: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Costco Hot Dog. Cena: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Pears . Di più...
|
|
1910 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gigi00777
|