Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
136,8 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 46,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 95,19g | Carb: 81,60g.
Colazione: Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Milk. Pranzo: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Costco Mac & Cheese, Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ole Sparky Sarge
|