Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 28,13g | Prot: 64,79g | Carb: 136,94g.
Pranzo: Quest Hero Blueberry Cobbler, Atlanta Bread Company Smoothie - Strawberry. Cena: Butter, Green String Beans, Stater Bros. Corn on The Cob, Swordfish , Chevy's Fresh Mex Corona Extra. Snacks/Altro: Oranges , Built Bar Cookies & Cream. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bturchetta
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