Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 164,98g | Carb: 141,93g.
Colazione: Banana Prata, Growth Supplements Gengibre em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Itambé Leite Desnatado. Pranzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Refogada. Snacks/Altro: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luke Skywalkerr
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