Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 79,36g | Carb: 202,36g.
Colazione: Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Salada de Frutas. Pranzo: Camil Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês sem Miolo, Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Ovo Mexido. Snacks/Altro: Pão-de-Ló. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nathalia fa
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