Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 58,15g | Prot: 101,73g | Carb: 155,97g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Mozzarella Fresca, Eroski Basic Jamón Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. Pranzo: Pasta con Queso y Salsa de Carne. Cena: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Hacendado Pincho de Pollo, Noel Lacón Cortado a Manon, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Huevo, Wasa Pan , Pan de Leche, Serrano Jamón Serrano, Pan Multicereales, Aceite de Oliva. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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