Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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67 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 18,81g | Prot: 61,89g | Carb: 40,67g.
Colazione: Macro Organic Chia Seeds, Protein Powder, Almonds , Traditional Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Cooked Pumpkin, Boiled Potato, The Gourmet Sausage Chicken Feta Pistachio Rocket Sausage. Snacks/Altro: Rule 1 Protein Powder, Yoguri Protein Strawberry Yoghurt, Egg (Whole), Raspberries, Almonds, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Vanilla Bean Paste, Best of The Bone Bone Broth. Organic Turmeric and Ginger, Bulk Nutrients Creatine Monohydrate (3g), True Pre Natural, Amino Nutrition Mega Greens, Blueberries . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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