Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 112,20g | Carb: 80,97g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая. Pranzo: Сельдь Соленая, Пшеничный Хлеб, Любимые Традиции Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная. Cena: Активия Биокефирная 0%, Диетмарка Отруби Овсяные. Snacks/Altro: Грейпфрут, Елизавета Хлебцы Вафельные. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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