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baru nimbang lg stelah bgun TDR dan setelah bab..
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 40,77g | Carb: 105,87g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pepaya, Kacang Arab. Pranzo: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Sayur Campuran, Teri Balado, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Snacks/Altro: Bakso dengan Saus (Campuran), Kue Nastar, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona.lestari1996
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