Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 186,35g | Carb: 59,02g.
Colazione: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Goldähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot, Babybel Mini Babybel High Protein, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Gurke (mit Schale). Pranzo: Harry Eiweißbrot, TiP Olive Oil , Zucchini, Milbona Kefir 1,5%, Hähnchenbrustfilet. Cena: Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks, Seeberger Mandeln Geröstet, Tomaten. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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