Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 149,16g | Prot: 129,04g | Carb: 190,37g.
Colazione: Ser Gouda, Polmlek Capresi Puszysty Jabłkowy z Rodzynkami, Rzodkiewka, Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy, Zdrowe Pola Wa:Żywo Pasta z Dyni z Lubczykiem, Tarczyński Kabanosy Chilli, Putka Bajgiel z Makiem. Cena: KFC Frytki (Małe), KFC Double Grander. Snacks/Altro: Pączek z Dżemem, Go On Protein Cookie, Tarczyński Kabanosy Chilli. Di più...
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5580 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zenon44
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