Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 81,98g | Carb: 173,91g.
Colazione: Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Окей Свинина Постная. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. Cena: Золотая семечка Растительное Масло, Соль, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Белая Птица Голень без Кожи, Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Стардог!s Французский Хот-Дог. Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena-fad
|