Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 60,90g | Prot: 57,96g | Carb: 123,06g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Domatesler, Kaanlar Trakya Beyaz Peynir , Mandalina, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Asrın Tandırı Yulaf Lavaş . Pranzo: Arı Fruit Bar Hurma&Fındık. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Pırasa Yemeği. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Havvadem_
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