Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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77 kg
Perso fino ad ora: 50 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 48,37g | Carb: 151,87g.
Colazione: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Pompoenpitten, Quaker Cruesli Zero Sugar Strawberry & Peach. Pranzo: Jumbo Cottage Cheese, AH Conference Peren. Cena: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Pompoenpitten, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark Moccachino. Snacks/Altro: Anta Flu Eucalyptus Menthol, OLA Perenijs, Jumbo Haverkoekjes, Oddly-Good Salted Caramel Barista Oat Drink. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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