Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2015
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 42,57g | Carb: 216,65g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Delimex Beef & Cheese Taquitos, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Mixed Vegetables (Frozen). Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Duncan Hines Chewy Fudge Brownies, Maizada Corn Tostadas, Great Value Natural Colby Cheese. Snacks/Altro: Mrs. Freshley's Frosted Mini Donuts (Package), Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. Di più...
|
|
3164 kcal
|
Esercizio:
Walking (Moderate Pace) 3mph - 40 minuti, Hatha Yoga - 35 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Hooping (Left) - 20 minuti, Hooping (Right) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatashaChiara
|