Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 191,12g | Carb: 175,73g.
Colazione: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Harris Teeter Blueberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter. Pranzo: Cooked Carrots, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Cena: Guacamole with Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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