Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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113,3 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 43,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 68,49g | Carb: 143,27g.
Colazione: Camponesa Doce de Leite. Pranzo: Pepino (com Casca), Tomates, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Feijão Verde, Arroz com Legumes, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Suco de Laranja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Dux Creatina Monohidratada, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Suco de Limão, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edu.Gamer
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