Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 69,27g | Prot: 72,38g | Carb: 146,21g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Шпинат, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Помидоры Черри. Pranzo: Магнит Банан. Cena: Восток Молоко Курт, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Картошка Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|