Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2015
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4324 kcal
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Gras: 91,30g | Prot: 292,27g | Carb: 506,84g.
Colazione: Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread, Kiwi Fruit, Bananas, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Pranzo: Jack Link's Original Beef Steak. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. Di più...
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Aumentando 10,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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