|
интересно, увижу ли 64 на текущей неделе? 🤞🤞🤞🤞
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 66,67g | Prot: 121,35g | Carb: 110,09g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, USN Casein , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вологжанка Молоко 1,5%. Pranzo: Атаг Укус Женщины, Филе Индейки, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%, Кабачок, Помидоры, Баклажан, Fish House Печень Трески Натуральная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо Хасс. Cena: Mary Jane's Паста Кокосовая, Вологжанка Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|