|
Первое взвешивание - 48,5 , через час 48,25
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 111,46g | Carb: 248,36g.
Colazione: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Овсянка, Ого Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перловка 1:3. Cena: Салат овощи, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Рис длиннозерный ориенталь, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Snacks/Altro: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|