Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 101,03g | Prot: 100,66g | Carb: 197,51g.
Colazione: Hacendado Semillas de Chia, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Franjuba Pan de Molde Proteico, Nescafé Café, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Entrepinares Queso Curado, Aceite de Oliva, Milsani Bebida de Soja. Pranzo: Baklava, DIA Cuajada, Cebollas Dulces, GutBio Semola de Maiz, Pan de Pita, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aceite de Oliva, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Okra Cocida, Hacendado Ternera a Tacos, Arroz Basmati (Cocido), Falafel, Carrefour Moussaka, Baba Ghanush, Simply Greek Tsatsiki, Hummus. Cena: Aceite de Oliva, Alcachofas (Globo o Francés), Huevo Cocido, Zanahoria, Apio, Caldo de Pollo. Snacks/Altro: Ben & Jerry's Vanilla Pecan Brittle. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Montorix
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