Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 158,61g | Carb: 79,54g.
Pranzo: Prozis Konjac Noodles, Dia Hambúrguer de Frango. Cena: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Iglo Hambúrguer de Vaca, Dia Hambúrguer de Frango, Prozis Konjac Noodles. Snacks/Altro: Babybel Mini Queijo Light, Ovo Cozido, Tomates, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Clementinas. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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