Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2015
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 61,80g | Prot: 82,30g | Carb: 247,43g.
Colazione: Seeberger Sultaninen, Physalis, Erdbeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: K-Classic Kochschinken, Ei, Rispentomaten, Rama Margarine, Combino Penne Rigate Gekocht. Cena: Rispentomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Rama Margarine, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Altro: Müller Wackelpudding Himbeer, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Il Meglio - Eierlikör, Extra Professional Mints (Classic Mint), K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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3055 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 12 minuti, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 3 minuti, Cucinare - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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