|
ЖИЗНЬ всегда поддерживает меня!!!☀️👍♥️
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 122,91g | Carb: 149,49g.
Colazione: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды. Pranzo: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Магнит Чеснок , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Cena: Чай с Молоком, Семена Льна, Лужайкино Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Куркума, Корица, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга Сандер
|