Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 55,03g | Carb: 125,44g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Flaxseed Seeds. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Cooked White Corn (from Frozen). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Cabbage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Dormire - 21 ore e 13 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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