Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 53,35g | Prot: 190,31g | Carb: 135,16g.
Colazione: Beyond Raw Lit Pre-Workout, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, BodyTech Creatine Monohydrate, 2% Lowfat Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugar Free Maple Syrup. Pranzo: SANS Meal Replacement Bar - Coconut Almond Butter. Cena: Fresh Boneless & Skinless Chicken Breasts, Hearts of Palm Linguine, Slap Ya Mama Cajun Seasoning, California Blend Frozen Vegetables, Garlic Salt, Onion Salt, Roasted Garlic Alfredo Sauce, Black Pepper , Original Diced Tomatoes & Green Chilies. Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, One Almond Bliss, Essential Everyday Berry Medley, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di abebeau
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