Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
837 kcal
|
Gras: 27,05g | Prot: 73,96g | Carb: 73,49g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Урюк, Помидоры, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Кефир 2,5%, Вкусняев Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну что ж, до свидания выходные, здравствуйте +600гр🫣
Хоть особо и не нарушала в питании, но сильно нарушала в режиме, ещё и кд 🤭
01 mag 24 da utente: nadya_nalisina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadya_nalisina
|