Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 133,34g | Prot: 137,76g | Carb: 218,90g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Gündoğdu Yarım Yağlı Dilimli Tost Peyniri, Yumurta, İHE Kepekli Galeta Kepekli Galeta, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Badem, Fındık, Gün Kurusu, Dr. Oetker Kakao , Wefood Keçiboynuzu Unu, Ayva. Dopo Colazione: Kahve (Demlenmiş), Alpro Coconut & Almond . Pranzo: Yeşil Mercimek Yemeği, Kısır. Dopo Pranzo: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Laktozsuz Süt. Spuntino Pomeridiano: Çay (Demlenmiş), Mis Labne, İHE Kepekli Galeta Kepekli Galeta. Cena: Superfresh Garnitür, Zeytinyağı, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Levrek. Snacks/Altro: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|