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+500gr. **Rauchzeichen in Sicht**
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 97,52g | Carb: 147,77g.
Pranzo: K-Bio Agavendicksaft, Magerquark, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Cena: Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Süßkirschen, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy*to*be
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